Une colonne souple, un dos apaisé

Description :

Réveillez les mobilités endormies de vos vertèbres et retrouvez un dos souple et mobile !

Vingt-quatre, ce n’est pas seulement le nombre d’heures dans une journée : c’est aussi le nombre de vertèbres qui composent notre colonne vertébrale.

L’échafaudage de ces 24 vertèbres constitue le pilier central de notre corps, autour duquel s’organise chacun de nos mouvements. Notre colonne est aussi essentielle pour soutenir notre tête, lui permettant d'être légère et libre de percevoir, à travers nos organes de sens, toutes les informations provenant de notre environnement. Pour toutes ces raisons, elle se doit d’être un axe aussi stable que flexible.

A travers un apprentissage sensorimoteur basé sur des mouvements doux, inhabituels et précis, cet atelier vous fera prendre conscience des potentialités de mouvement de votre colonne vertébrale.  En aiguisant votre capacité à sentir, vous apprendrez à réveiller certaines vertèbres endormies et à laisser se reposer celles qui, pour compenser, travaillent sans doute un peu trop et sont à l’origine de douleurs récurrentes ou chroniques.

Une fois libérée des vieux schémas de fonctionnement, votre colonne vertébrale commencera à retrouver sa capacité naturelle de confort, d'efficacité d’organisation et de facilité de mouvement.

Tenue recommandée :

Vêtements souples et confortables.