Ateliers thématiques

Les ateliers thématiques, organisés régulièrement à Bordeaux et à Libourne pendant le week-end, sont l’occasion d’approfondir une thématique particulière dans un cadre chaleureux et bienveillant. Vous trouverez ci-dessous les dates et les sujets des prochains ateliers.

**Question d’équilibre**

Un atelier de la Méthode Feldenkrais™

Proposé par Fernando Feldman
praticien certifié par IFELD

Bordeaux:
Salle Chœur et Voix, 42 cours de la Martinique, Bordeaux
Date et horaires :
Samedi 21 novembre 2026 - De 15h à 18h

Description :

Affiner ses perceptions pour retrouver un équilibre plus sûr et plus vivant

Se tenir debout, marcher, changer de direction ou simplement s’asseoir : tous ces gestes du quotidien nécessitent de nous équilibrer en interaction permanente avec la gravité terrestre.

Notre équilibre résulte d’un processus dynamique, constamment ajusté par notre cerveau. Il repose sur la coopération de plusieurs systèmes : la vision, l’oreille interne, la proprioception et les informations tactiles provenant notamment de nos appuis au sol. Cette capacité se développe dès les premiers mois de notre vie, bien avant que nous apprenions à nous tenir debout.

Avec le temps, certaines habitudes, une mobilité réduite ou des changements dans notre capacité de perception peuvent rendre notre équilibre moins sûr. La bonne nouvelle, c’est que notre cerveau conserve sa capacité à apprendre et à découvrir de nouvelles possibilités d’adaptation.

Au cours de cet atelier Feldenkrais, nous explorerons les mécanismes kinesthésiques qui contribuent à notre équilibre, à travers trois expériences complémentaires : jouer avec la gravité comme nous l’avons fait dans nos premiers mois de vie, affiner la perception de nos appuis au sol et découvrir comment l’organisation de notre squelette contribue à notre stabilité lorsque nous sommes debout.

À travers des mouvements doux, variés et accessibles, vous découvrirez de nouvelles possibilités d’ajustement pour gagner en stabilité, en aisance et en liberté de mouvement.

Tenue recommandée :
Vêtements souples et confortables.

Plein tarif tout public : 36 euros
Tarif réduit* : 18 euros

Conditions d'annulation :
- En cas d'annulation plus d'une semaine avant le début de l’atelier, 100 % de remboursement ou report de l’inscription sur un autre atelier.
- En cas d'annulation moins d’une semaine avant le début de l’atelier, il n'y aura pas de remboursement.
* Tarif réservé aux personnes inscrites au cours hebdomadaire. Merci de réserver votre place à l’avance et de régler sur place.

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