Ateliers thématiques

Les ateliers thématiques, organisés régulièrement à Bordeaux et à Libourne pendant le week-end, sont l’occasion d’approfondir une thématique particulière dans un cadre chaleureux et bienveillant. Vous trouverez ci-dessous les dates et les sujets des prochains ateliers.

**Reconnecter l’axe bassin-colonne-tête**

Un atelier de la Méthode Feldenkrais™

Proposé par Fernando Feldman
praticien certifié par IFELD

Bordeaux:
Salle Chœur et Voix, 42 cours de la Martinique - Bordeaux
Date et horaires :
Samedi 30 mai - De 15h à 18h

Description :

Explorer les relations subtiles entre bassin, colonne et tête pour réveiller des mobilités endormies et réorganiser la posture en profondeur

Le bassin, la colonne vertébrale et la tête forment un ensemble sophistiqué qui organise une grande partie de notre relation à la gravité et à nos mouvements. Lorsque cet axe fonctionne harmonieusement, nos mouvements deviennent plus fluides, notre respiration plus libre et notre posture plus vivante.

Mais avec le temps, il peut arriver que la communication subtile entre ces différentes parties de nous-mêmes soit perturbée par nos modes de vie sédentaires, des blessures, le stress ou tout simplement nos habitudes de mouvement. Et quand la tête, la colonne et le bassin cessent de fonctionner de manière synergique, certaines de ces parties de nous-mêmes se rigidifient, alors que d’autres sont sursollicitées, ce qui déstabilise l’ensemble du système. La tête est moins libre d’appréhender l’espace dans toutes les directions, le bassin perd de sa mobilité, la colonne se raidit… et c’est toute notre manière de bouger, de respirer et de nous orienter dans l’espace qui s’en trouve affectée.

Dans cet atelier, à travers des explorations douces et précises basées sur la méthode Feldenkrais, vous affinerez votre conscience kinesthésique et découvrirez comment restaurer un dialogue plus vivant entre votre bassin, votre colonne et votre tête. En réveillant certaines mobilités oubliées et en améliorant les connexions entre ces différentes régions, vous retrouverez une organisation plus fluide et naturelle.

Tenue recommandée :
Vêtements souples et confortables.

Plein tarif tout public : 36 euros
Tarif réduit* : 18 euros

Conditions d'annulation :
- En cas d'annulation plus d'une semaine avant le début de l’atelier, 100 % de remboursement ou report de l’inscription sur un autre atelier.
- En cas d'annulation moins d’une semaine avant le début de l’atelier, il n'y aura pas de remboursement.
* Tarif réservé aux personnes inscrites au cours hebdomadaire. Merci de réserver votre place à l’avance et de régler sur place.

M'inscrire