Séances d’Intégration Fonctionnelle™
Êtes-vous confronté à l’une des situations suivantes ?
Vous souffrez régulièrement de douleurs dans vos articulations, ou dans votre dos, ou dans votre cou ?
Vous avez essayé différents traitements et techniques mais n’êtes pas parvenu(e) à vous débarrasser de vos douleurs ?
Vous vous sentez restreint(e) dans vos mouvements et cela rend difficiles certaines de vos activités quotidiennes ?
Vous avez tendance à vous blesser souvent aux mêmes endroits et vous souhaitez prévenir ce type de blessures ?
Vous souffrez de symptômes corporels liés au stress et à l’anxiété ?
Vous vous remettez d’un accident ou d’une intervention chirurgicale et vous souhaitez retrouver des mobilités perdues ?
Vous souffrez de difficultés neurologiques qui se traduisent par des soucis de mobilité ?
Vous souhaitez améliorer votre coordination ou votre équilibre ?
Vous souhaitez améliorer la précision ou la fluidité d’un geste sportif ou artistique ?
Les séances individuelles de la Méthode Feldenkrais™, dites d’Intégration Fonctionnelle, peuvent vous aider à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes corporelles et à réorganiser vos schémas de mouvement.
Vous améliorerez votre relation avec votre corps, désapprendrez certaines de vos limitations et retrouverez le plaisir de bouger avec aisance et fluidité.
Moshé Feldenkrais lors d’une séance d’Intégration Fonctionnelle
Comment se passe une séance d’Intégration Fonctionnelle™ ?
Tout comme dans les cours collectifs, il est question ici aussi de prise de conscience par le mouvement et d’apprentissage sensori-moteur, mais dans l’Intégration Fonctionnelle le praticien travaille principalement par le toucher et guide la personne vers de nouvelles façons de bouger.
Dans une séance d’Intégration Fonctionnelle vous serez allongé(e) sur une table, parfois aussi en position assise ou debout, toujours habillé(e) dans une tenue confortable. Les mobilisations douces et précises proposées n’auront jamais pour but de forcer des mobilités, mais au contraire vous apporteront sécurité, confort et confiance en créant les conditions qui facilitent les connexions sensori-motrices, clarifient les liens entre différentes parties de votre corps et vous aident à expérimenter de nouveaux schémas de mouvement ou à affiner des mouvements préexistants.
On ne s’intéressera jamais à une seule partie de votre corps, séparée des autres, mais on prendra en compte l’intégralité de votre personne pour créer les conditions d’une unité de fonctionnement.
A l’issue de la séance, vous vous sentirez probablement plus détendu.e et riche de sensations nouvelles qui seront le reflet d’un tonus musculaire plus équilibré et d’une réorganisation posturale profonde, avec nouvelles options pour bouger et une organisation plus harmonieuse de vos mouvements.
Durée et prix
Une séance d’Intégration Fonctionnelle dure entre 45 mn et 1 h et coûte 50 euros.
Lieu
Je vous accueille sur rendez-vous à l’Espace Diapason, 7 impasse Brunereau à Cenon (1er étage).
Possibilité de séances à domicile pour les personnes à mobilité réduite.
Prise de rendez-vous
Par téléphone au 06 20 62 16 95